رجيم كيميائي سريع المفعول

رجيم كيميائي سريع المفعول

هذا الرجيم يساعد على تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام 28 يوم.
 رجيم كيميائي سريع المفعول
الأسبوع الأول : الفطور الغذاء العشاء
السبت : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , دجاج مسلوق بدون جلد , طماطم , برتقالة , خضار مسلوقة.
الأحد : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , دجاج مسلوق بدون جلد , طماطم , برتقالة , 2 بيضة مسلوقة , سلطة خضار , ا توست محمص , برتقالة.
الاثنين : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , فاكهة برتقال , تفاح كمثري شمام بأي كمية , لحم مشوي بدون دهن.
الثلاثاء : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص , طماطم , لحم مشوي أو مسلوق , سلطة.

رجيم كيميائي سريع المفعول

الأربعاء : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , فاكهة صنف واحد بأي كمية , لحم مشوي أو مسلوق , سلطة.
الخميس : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , خضار مسلوقة , سمك مشوي , سلطة خضار , برتقالة أو جريب فروت.
الجمعة : نصف برتقالة , 1– 2 بيضة مسلوقة , فاكهة صنف واحد بأي كمية , لحم مشوي أو مسلوق , سلطة.

 رجيم كيميائي سريع المفعول

الأسبوع الثاني : الفطور الغذاء العشاء
السبت : نصف برتقالة , 1 – 2 بيضة مسلوقة , دجاج مسلوق بدون جلد , طماطم , خضار مسلوقة , برتقالة , دجاج مسلوق بدون جلد , طماطم , برتقالة.
الأحد : نصف برتقالة , 1 – 2 بيضة مسلوقة , لحم مشوي أو مسلوق , سلطة , 2 بيضة مسلوقة , برتقالة.
الاثنين : نصف برتقالة , 1 – 2بيضة مسلوقة , سلطة , 2 كوب زبادي صغير بدون دسم , 1 برتقالة.
الثلاثاء : نصف برتقالة , 1 – 2بيضة مسلوقة , لحم مشوي أو مسلوق , خيار , 2 بيضة مسلوقة , خضار مسلوقة.
الأربعاء : نصف برتقالة , 1 – 2 بيضة مسلوقة , 2 بيضة مسلوقة , خضار مسلوقة , جبن ابيض , 2 كوب زبادي صغير بدون دسم , خضار مسلوقة.
الخميس : نصف برتقالة , 1 – 2بيضة مسلوقة , سمك مشوي , 2 بيضة مسلوقة , خضار مسلوقة.
الجمعة : نصف برتقالة , 1 – 2 بيضة مسلوقة , لحم مشوي أو مسلوق , طماطم , برتقالة , سلطة فواكه.