التغذية الصحية

فوائد الماء

فوائد الماء

فوائد الماء

الوقت المناسب لشرب الماء سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان.
– عدد 2 كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

فوائد الماء

– كأس 1 من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.
– كأس 1 من الماء قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

فوائد الماء

– كأس 1 من الماء قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

فوائد الماء

اتركي تعليقك